Megracia～めぐらしあ～

Megraciaでは、[心と身体にスペース（余白）を」をテーマに、
気持がいいから、調子がいいから、
つい、おうちでもやりたくなるような

★自分でできる簡単で楽しい呼吸法
★日々の疲労をリセットするヨガ＆ストレッチ

を、「Megracia Style」でお伝えしています。
「私が心地よくいられる」という「感覚」を見つけていただくことで
本来の「貴女の魅力」が自然に溢れ出てくるでしょう。
「私」が大好きな「私」になるお役に立てたら嬉しいです。

お1人お1人のそれぞれの身体の特徴に合わせた丁寧な指導を得意とします。
効果が期待できる身体の使い方が知りたい、という方に！


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