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Bedtime Yoga（ベッドタイムヨガ）
心と身体をゆっくり緩めるお休みタイムのヨガストレッチ。
「ベッドタイムヨガｂｙめぐらしあ」
より眠りにつけるようゆったりとしたストレッチや軽い筋トレのレッスンです。
こころを緩め、身体と繋がり１日の疲れをリセットして眠りにつきたい方へ。
ヨガマット不要。お休み前の普段着でご参加いただけます。
【時間】毎週木曜（月4回） 22：00～22：30
【料金】￥７００/１レッスン
￥２０００/月謝制
【お支払い方法】 Paypay 銀行振込
【受講方法】Zoomオンライン
＊事前にアプリのダウンロードをお願いいたします。
＊当日、レッスンへのURLをお知らせいたします。
【準備】
服装はリラックスして動けるものであればなんでもOKです。
フロアが硬かったり冷える場合はマットや敷物をご利用ください。
【キャンセルポリシー】
キャンセルでのご返金は対応しかねます。日程ご変更の場合は前日（URLを送る前までにお知らせください。）
【その他】
＊開催曜日の変更がある場合は、前月のうちにお知らせいたします。
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